오직 한 명을 위해
전문가 팀이 함께합니다
전문가 팀이 함께합니다
3개 이상이면
지금 점검이 필요한 신호예요.
* 참고용이며 의학적 진단이 아닙니다.
목·어깨·허리·골반·무릎·발이 지금 어떤 상태인지 0~100점으로 확인하고,
원인·홈케어·계획까지 받아 가세요.
한쪽으로 치우친 그래프가 아닌
의 트레이닝을 선호합니다
나머지 23시간이 그대로면
변화도 오래가기 어렵습니다.
그래서 3세트짐은 통증의 원인부터 찾습니다.
그 원인은 대개 일하는 자세 · 잠 · 먹는 것 · 스트레스에 닿아 있습니다.
맞춤 3세트 숙제로
수업 밖에서도
식단 기록 +
AI 분석 피드백
수면의 질
기록 · 점검
컨디션 · 스트레스
점검
통증 → 가동성 → 안정성 → 기능.
정형·스포츠재활의 표준 회복 순서를 그대로 따릅니다.
통증 유발 동작을 배제하고, 통증 없는 가동범위 안에서 시작합니다.
단축된 근육·근막을 이완해 제한된 관절가동범위(ROM)를 회복합니다.
심부 안정화근을 활성화해 관절을 중심에 세우고, 운동조절을 회복합니다.
가동성·안정성을 실제 동작에 연결하고, 부하를 점진적으로 올립니다.
대부분은 눈으로 보고 “거북목이네요” 합니다.
저희는 몇 도인지 숫자로 보여드리고, 4주마다 다시 측정해 변화를 데이터로 남깁니다.
강남세브란스 협업
3D 분석 장비
분석 소프트웨어
강
김
정
윤일반 웨이트 머신, 두지 않았습니다.
정해진 대칭 궤도 대신
내 몸에 맞춘 움직임으로 직접 설계했습니다.
← 밀어서 둘러보세요 →
운동할 때 고관절이 계속 찝혔는데, 3D 체형분석으로 거북목·골반 틀어짐·고관절 불균형이 몇 도씩 수치로 나와 신기했어요. 교정 받고 바로 밸런스가 달라진 게 느껴졌어요. 부평PT·체형교정 추천합니다 👍
도수·주사 다 받아도 그대로였는데, 여기선 원인부터 잡아주네요. 여러 선생님이 한 팀으로 봐주셔서 든든하고, 단톡방 피드백 덕분에 집에서도 관리가 됩니다.
2018년에 선생님을 만나 지금까지 배우고 있어요. 목표를 말씀드리면 늘 거기에 맞춰 제가 원하는 몸을 만들어주셔서, 용기 내서 바디프로필도 찍을 수 있었어요.
* 후기 일부를 요약해 표시하며, 전체 후기는 네이버에서 확인하실 수 있습니다.
* 실제 회원 인터뷰 영상 캡처
효과는 개인차가 있습니다.
정말 변하고 싶은 분이라면,
끝까지 곁에서 돕겠습니다.
정규 프로그램은 회당 평균 6~7만원대입니다.
목표 · 횟수에 따라 상담에서 정확히 안내드려요.
먼저 AI 3D 체형분석으로 통증의 원인을 평가합니다. 아픈 동작을 무리하게 시키지 않고, 통증이 없는 범위에서 교정과 안정화부터 시작하기 때문에 안전합니다.
일시적인 처치가 아니라 ‘왜 아픈지’ 원인부터 찾아 재발을 막습니다. 전문가들이 한 팀으로 통합 관리합니다.
수업으로 끝나지 않습니다. 3세트짐 앱을 통해 일상에서의 운동·식단을 함께 점검하고 피드백해, 변화가 생활에 자리 잡도록 돕습니다.
4주마다 AI 3D 체형분석으로 다시 측정합니다. 자세·움직임을 수치화·시각화해 데이터로 남기므로, 좋아지고 있는지 눈으로 확인할 수 있습니다.
네. 시니어·키즈·산전산후까지 개인 맞춤으로 설계합니다. 체력·통증 수준에 맞춰 강도를 조절하니 누구나 시작할 수 있습니다.
무료 상담 + AI 3D 체형분석 후 맞춤 견적을 안내합니다(대표가 직접 진행하는 1:1 진단 체험 1회 55,000원 · 하루 2명 한정). 인천 부평구 경원대로 1404, 10층 · 부평역 11번 출구 30초 · 주차 2시간 무료.
부평역 11번 출구 바로 앞
다이소·청아보석 건물 10층
병·의원 10만원 측정비 상당 AI 3D 체형분석 + 상담을 받아보세요. 남겨주시면 빠르게 연락드립니다. 급하시면 전화·톡톡도 환영합니다.
📞 010-2409-2607
빠른 시간 안에 연락드리겠습니다. 감사합니다 🙏
내 통증이 몇 점인지, 어디가 원인인지
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